吃了头孢喝酒的缓解方法具体如下：
服用头孢类药物后喝酒应立即戒掉，轻度的可以通过喝热水来进行催吐，严重的可以及时就医。一些头孢与乙醇会产生双硫仑样反应，严重者会出现急性喉头水肿、呼吸困难、心律失常、血压下降甚至是休克等症状。紧急情况下需要及时使用地塞米松拮抗应激反应，高糖溶液可以帮助酒精在身体中的代谢，可以用生理盐水来扩大血液的体积，还可以口服一些具有血管作用的药物，比如多巴胺。
平常要注意低盐低脂饮食，适当进行运动控制体重，如果单一降压药物降不下来，可以考虑多种降压药物联合应用应该是能够降血压的。要注意坚持用药规律用药，不要自行中断药物。同时要注意监测血压变化。
脑两侧发胀血压高必须口服降压药治疗，而且要按时规律长期服用。平时饮食以清淡为主，主要控制食盐的摄入量，每天吃盐不要超过6克，少吃油腻高脂肪的食物。在生活中尽量保持乐观的心态。
出现一直反胃、想吐，常见的疾病有胃肠功能紊乱、消化不良、急性胃炎、慢性胃炎、胃食管反流、胃溃疡。所以有多种疾病可以引起反胃想吐。
如慢性胃炎，胃溃疡，感冒，饮食不当，或者是腹腔脏器的炎症感染，以及妊娠期间的早孕反应都可以引起。这种情况还是应该到医院去进行相关的检查。查明原因后可以针对病因进行对症治疗。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
通常情况下，一直吐酸水的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：一直吐酸水的患者可能是胃酸分泌过多导致的，患者可以按照医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、埃索美拉唑镁肠溶片、兰索拉唑片等药物进行治疗。
日常护理：一直吐酸水的患者可以适量的吃点苏打饼干或者喝点苏打水，这都属于是碱性的，能够综合胃酸，还可以适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
白大褂高血压指患者仅在诊室内测得血压升高而诊室外血压正常的现象，又称单纯性诊所高血压。白大褂高血压患者可以通过24小时动态血压检测，结合心电图及其他诊疗情况进行综合分析，避免出现白大褂性高血压的情况，也有人主张让这些病人在家做血压测量，世界卫生组织和世界高血压联盟认为，家庭血压监测是诊断高血压、疗效评价、鼓励患者遵医嘱的重要措施。
