我会阴潮湿，人比较廋，是阴虚还

阳虚和阴虚都是中医身体的缺陷。肾虚与阴虚的主要区别在于肾虚。阳虚是感冒，身体会出现寒战等感冒症状，四肢发冷等症状。如果阴虚，阴虚热，则会有更明显的发热、面色发红、潮热、盗汗等症状，所以患者可以根据冷热、阳虚的不同来判断时间。

胖子不一定是肾阴虚。阴虚其实也是不分胖瘦的，当然身体比较瘦的情况下，更容易出现阴虚的问题而已，而胖人最常见的是痰湿内生这类情况。所以是没有办法帮准确判断的。最常见的原因还是气血不足的可能性最大。

肾阴虚的人肯定要吃滋阴补肾的食物或者药物。能够滋阴补肾的食物有黑芝麻，黑木耳，鸭蛋，鸭肉，山药，黑豆，莲子，大头菜，腰果，核桃，百合等。然后食药两用的话可以吃枸杞子，覆盆子。并且滋阴补肾的中成药。

阴虚内热的症状可以使用中药调理也可以配合针灸理疗治疗，从饮食方面儿不要吃辛辣之，从情绪上要保持一个舒畅的心情，坚持每天晚上睡前泡脚15分钟，是因为脚底有很多的穴位，每天用热水泡脚能刺激这些穴位，而这些穴位与我们的五脏六腑相对应，所以每天坚持泡脚对于病情的恢复有很大的帮助，尤其有利于睡眠。

心阴虚是指体内阴液亏虚，不能滋养心神出现的一系列心阴虚火旺的表现。心阴虚会出现阴虚火旺的通症，像形体消瘦，手脚心热，口燥咽干，小便黄赤，大便干结。也会出现心神失养的表现，像心烦，动不动就发脾气，容易失眠，看舌头会发现舌尖特别红，甚至上面出现芒刺，像草莓一样。然后舌苔少或者舌上没有津液。

孕妇阴虚通常可以通过心理治疗、日常护理等进行治疗。
阴虚指的是患者体内阴血、津液不足，无法滋润濡养，阳气失于制约引起的一系列病症。孕妇如果阴虚，睡觉前可以听些音乐，放松精神，不要熬夜，否则会伤及津液，从而加重病情。孕妇阴虚，还要保持心情畅通，要避免肝郁化火伤及津液，从而加重病情。孕妇通常可以吃一些平性或者偏凉的食物，如小麦，大麦，梨等，通常能缓解不适。