出现了老是感冒的现象，一般是由于身体抵抗力比较弱所导致的，可以做一些体育锻炼来增强身体的抗病能力。比如慢跑和游泳对增强免疫力效果都是比较好的。另外，还需要调整一下饮食结构，很多免疫力低下的人群，具有挑食的现象，应该均衡饮食，尤其要吃一些新鲜的水果和蔬菜，其中含有丰富的维生素，还要喝一些水，多喝水可以帮助湿润呼吸道，增强呼吸道的防御能力，避免感冒的发生。
一般情况下，小孩老是感冒可能是缺乏微量元素、运动量少等原因造成的，具体内容如下：
1.缺乏微量元素：如果小孩平时存在节食、挑食等情况，可能会导致体内缺乏微量元素，可能会导致小孩免疫力、抵抗力较差，容易出现感冒的情况。小孩可以遵医嘱使用硫酸锌口服液、龙牡壮骨颗粒等药物进行治疗。
2.运动量少：如果小孩平时缺少运动，可能会导致体质较差，容易出现反复感冒的情况。小孩可以适当地进行运动，以增强自身体质，改善频繁感冒的情况。
新生儿在刚出生时抵抗力是比较差的，如果感受了风寒，由于系体卫气不足，容易导致风寒侵犯与机体出现，恶寒发热，鼻塞，流鼻涕，咳嗽的现象。所以新生儿相对于其他较大的儿童或成人，更容易感冒的。
不可以，因为在感冒的时候，体温可能会有点轻度的偏高，本身就容易出现一些肌肉的酸胀，在进行剧烈运动之后，可能会加重肌肉的酸胀，而且容易导致再次受寒，容易导致感冒迁延不愈。
这个有可能和贫血，缺乏维生素c，以及缺锌，免疫力低下等因素有关的，要检查血常规，微量元素和维生素，如果有贫血做补血治疗，缺乏维生素c和缺锌注意及时补充，必要时做免疫功能检查，有免疫力低下，可以用免疫增强剂治疗的。
怀孕后，身体的免疫力相对较低。如果在这段时间感冒，很容易感冒。如果经常感冒，这对宝宝的腹部也很不好。可能会影响婴儿的正常生理发育。在这段时间里，应该注意多喝水，多吃水果和蔬菜，保暖，不感冒，预防感冒。如果情况严重，应该去医院配合医生吃药治疗。
