乳房不发育需要注意饮食营养均衡，增加蛋白质摄入量有利于胸部发育，和遗传有一定的关。同时，通过后天的努力也有一定的效果，平时要多进行扩胸运动，多吃枸杞，木瓜等，丰胸的食物，可以到医院查激素水平及相关检查，确定病因，勿盲目治疗生活护理，多沟通，排解心中不良情绪。
乳房里没有乳核还能发育，体内雄激素在过多，可以多喝点牛奶，多吃点滋阴的食物，多吃蜂蜜，蜂王浆，自制豆浆，胶原蛋白，花生，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，慢慢就会好起来的。
男性乳房发育是指表现出来男性乳房肥大的表现也不一样。有的只是乳头，乳晕稍微突出来一些，有的就整个乳房的区域都会突出来，有的人甚至长出像女性一样的乳房。
可能是存在乳头内陷的情况，并不是就没有乳头的。有乳头内陷时，对日常生活一般影响不大，主要是会影响到将来哺乳，孩子不能吸吮，如果自己能将乳头牵拉出来，注意平时多牵拉，一般也能恢复正常的。
乳房发育小前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗，避免擅自用药。同时可以采用正规的按摩，也可以帮助发育。同时会在后期自行发育。需要注意不要总是揉捏刺激乳房，放平心态。
如果在青春期出现了乳房发育不好的情况，可以通过保守用药的方式调理，要吃一些要增加营养如：卷心菜、菜花，奶类及豆制品等，多增加胸部锻炼，乳房按摩就会使乳房丰满起来。平时多注意按摩，选择合适的文胸。
