问题分析：您好，根据描述是有睡眠障碍的表现，有可能和精神压力，环境压力等因素有关。
指导建议：请说明现在是否还有情绪低落，焦虑急躁易怒，精力不集中，记忆力下降，食欲不振，心慌，手抖等症状。
轻度多囊性病人可通过生活和饮食习惯加以纠正和调节，以减轻机体代谢能力的恢复；中度病人应调节药物干扰卵巢，使其正常排卵。检查时可以看到宫颈粘液量。持续大量雌激素导致子宫内膜增生、非典型增生甚至癌变。
龟头潮湿考虑为包皮过长炎症反应而引起的这种包皮龟头炎出现这种有分泌物的情况。建议患者现在这种情况首先要每天用温水清洗，保持局部卫生到专业的泌尿外科来检查龟头上的脱落细胞，这样才能有针对性的用药，包皮过长最好选择包皮环切术。
要想防止脚臭的话，需要预防脚部出汗和预防真菌感染这两种。所以，可以穿宽松棉质的袜子，避免长时间走路。可以穿透气的棉质的鞋子或者直接穿凉鞋，可以用足光粉泡脚收敛止汗。
得腮腺炎的学生两周左右的时间就能上学了，腮腺是涎液腺中最大的腺体，位于两侧面颊近耳垂处，腮腺肿大以耳垂为中心，可以一侧或两侧。病因为感染性、免疫性、阻塞性及原因未明性炎症肿大等。
月经的时候有剧烈的运动，对月经是会有可能有一定的影响存在的了对于月经期不建议剧烈运动，不能吃生冷的食物。情况考虑是可以不进行训练的，老师是会批准的，现在是体育训练阶段，肯定运动量比较大，建议可以月经来的前5天口服。
