45岁时停经，属正常年龄。
大部分妇女绝经年龄从44岁到54岁不等，属正常。平均年龄为49.5岁。当前人类平均年龄寿命已延长，但绝经年龄并没有明显改变，这提示人类停经年龄在很大程度上是由遗传决定。
绝经后早期阶段卵巢虽停止雌激素分泌卵巢间质可产生少量雄激素，而雄激素在外周可转化为雌酮而成为循环中最重要的雌激素。
45岁绝经属于正常现象。因为国家的平均绝经年龄是49岁半，绝大多数女性在45-55岁之间绝经，因为个体差异不同，所以绝经的年龄也不相同，但是绝经跟家族史有关系，比如自己的母亲绝经比较早，自己也会绝经早。
45岁进入绝经期，这是属于一个正常的现象，一般平均年龄是在45-55岁左右，只是每个女性体内的内分泌激素是不一样的，会受环境、压力、遗传因素会有一定的关系。这时候已经绝经，尽可能放松心情，不要过度紧张，以免由于绝经之后会存在一些绝经之后的表现，如潮热、盗汗、烦躁、失眠等。
绝经应该是发生在更年期，时候在情绪上应该会有一定的变化，是由于体内激素水平的变化所造成的，而时候卵巢功能慢慢衰退，雌性激素水平也大大下降，就会造成绝经的问题出现。而绝经最常见的就是面部潮红，每天反复无常，出现抑郁的表现。当然月经没有什么太大的异常表现，主要是情绪上变化比较大，可以通过性激素水平检查来确定。
女性正常的绝经年龄在45-55岁左右黄金年龄是49.5岁，也是因人而宜的，在生活方面应有规律，避免劳累过度，经期要防寒避湿防止过度节食，多食用瘦肉，谷类，深绿叶及含钙丰富的食物，加强锻炼，提高身体素。