一般情况下，70多岁的老人正常的血压为150/90mmHg以下。具体分析如下：
通常来讲，目前临床上正常收缩压即高压的诊断标准是90-140mmHg，舒张压即低压在60-90mmHg之间。所以，如果收缩压超过了140mmHg，或者舒张压超过了90mmHg，或者两者同时超过了就可以诊断为高血压。反之可以认为是低血压。但是老人会出现动脉硬化引起血压数值偏高，所以目前在临床上超过65周岁以上的老年人，如果没有糖尿病、冠心病等合并症，收缩压的正常值可以放宽到150mmHg。
跑步跑得多了膝盖疼痛，可以通过以下几种方法解决。
第一，短期内停止跑步锻炼，每天坚持慢走，尽量减少行走的次数和距离。还要注意不要重复做膝关节的屈伸运动。
第二、膝关节需要佩戴护膝来进行防护，可以减轻膝关节的疼痛。另外还要做好膝部的保温工作，防止着凉受湿。
第三，可以服用一些可以减轻关节痛的药物，比如布洛芬缓释胶囊等。
跑步多了膝盖疼可以通过适当的方法来控制膝盖的屈伸、停止跑步、降低腿部的重量，使用热毛巾、红外辐射，以及外用扶他林、硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基软骨素等药物。经常的高强度的跑步可以引起膝盖膝盖的髌骨面的磨耗、软骨的损害，严重的还可能是滑膜炎。如果采用适当的方法进行干预，可以得到较好的改善，但如果不能达到预期的程度，就必须进行膝盖MRI的检测，明确病情。
跑步跑多了膝盖疼可能是乳酸堆积、软骨摩擦等原因导致的。具体内容如下：
1、乳酸堆积：跑步跑多了可能导致膝关节疼痛，主要是因为长期的剧烈活动，导致大腿的肌肉会分泌乳酸，这种情况下会导致体内的乳酸不断积累，导致局部的肌肉疲劳，导致疼痛。
2、软骨摩擦：在奔跑的过程中，膝关节的软骨相互摩擦，容易引起软骨的损害，可能会导致局部炎症，从而引发疼痛。
空调吹多了膝盖疼可能是寒冷刺激、疾病等导致的。
空调吹多了会导致膝关节疼痛，主要是由于受到寒冷的刺激，软组织、肌肉、肌腱韧带受到寒气的刺激，导致肌肉等软组织的痉挛，从而引起局部的疼痛。长期患有膝关节疾病的病人，如骨性关节炎、半月板、韧带等，他们对寒冷和潮湿的刺激更为敏感。所以这些病人要多加注意保暖。夏季开空调时，尽量不要将空调的温度调到过低，最主要的是要尽量避免面对着空调的出风口。
在行走膝关节屈曲的时候，髌骨和股骨构成的髌股关节，压力会比较大，如果行走距离过长，髌股关节软骨就会因为过度磨损，产生损伤，出现酸胀疼痛的症状。应该减少膝关节屈曲的活动，如下蹲，上下楼梯，爬山等运动。佩戴护膝保护关节，可以尝试热敷，按摩理疗。
