觉得有寄生虫,13岁大病一场后,经常眉骨内侧疲劳疼痛酸胀,眼睛就很想休息,犯困,视力一直在三**以内.
可以通过选择合适的鞋子、康复训练、练习垫脚的方式来扁平足所带来的疲劳和疼痛。
平底足和普通足的不同之处在于足弓,人体落地时,足弓会承受一些冲击,从而促进脚部的运动。但是,由于先天或后天的损伤,扁平足无法保持这种机能,缺乏肌肉的支持。
1、选择一双前高后低的后跟,以减少前足和足弓的负荷,改善脚掌的受力状况,减少脚部的疼痛。如果没有其他的选择,那么就选一双平跟鞋吧,因为它的移动速度更快,而且效果也更好。
2、日常生活中也可以进行一些训练,比如用脚尖抓住浴巾,然后抬起,这样可以随时进行,也可以在日常生活中使用脚尖抓起浴巾,坚持10秒钟再松开,如此反复10次。可以通过运动的肌腱和小腿后方的肌肉来缓解脚部的紧张。
3、也可以尝试寻找阶梯练习垫脚趾,保持站5秒左右,然后缓慢回复到地上,反复十次,平时多做一些,可以促进下肢和脚底的肌肉,促进足弓的生长。注平时可以通过足浴、热水浸泡等方式来改善症状。要多食用富含钙的食品,同时还要注意增强足部和足部肌肉的运动。
指导意见:你好,根据你的意思可能是因为鼻窦炎或者视疲劳引起的上述疼痛不适情况,建议做鼻窦核磁共振检查,明确诊断后针对性调理治疗
问题分析:你好,根据描述的症状看初步考虑的是肝火旺盛导致眼睛干涩,疼痛,眼睛疲劳。多与经常熬夜,长时间面对电脑,手机,睡眠不好等引起,
意见建议:注意休息,避免劳累,日常生活饮食方面也要好好调理,清淡些,多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果,辛辣,油炸食物少吃,平时可以用枸杞泡水喝,可以清肝火,养明目,
问题分析:你这种情况,首先不要熬夜,其次,少接触电脑。然后可以适当用点眼药水。
意见建议:至于血脂,必须要低盐低脂饮食,多运动,可以口服辛伐他汀降脂治疗。
问题分析:您好!根据您描述的情况,出现疲乏无力及腰部酸痛等症状,考虑是肾虚,可能是平时熬夜劳累,频繁手淫或过度性生活等原因导致。
指导建议:建议到中医内科就诊,经医师详细检查及明确肾虚的病症后运用中药调理,平时注意休息,不要熬夜劳累,节制手淫及性生活,加强体育锻炼,有利于病情的恢复。