姨妈是指月经期间，可以温补气血的食物和止痛的药物。
月经期间身体免疫力下降，劳累、受凉、妇科炎症都会引起痛经。劳累受凉引起的痛经，可以用温水泡脚促进血液循环，缓解疼痛或者是用热水袋放于腹部，促进腹部的血液循环，缓解疼痛。注患者可以红枣、枸杞、阿胶等温补气血的食物，还可以遵医嘱吃田七痛经胶囊、痛经宝颗粒、元胡止痛片、布洛芬片。少食辛辣生冷性食物，不要熬夜。
来大姨妈肚子疼可以吃以下食物：
大姨妈又称为月经，女性在月经来潮时出现轻微的肚子疼，一般是正常的，这是因为子宫内膜此时处于脱落状态。如果疼痛的程度较为严重，则需要考虑是痛经导致的。患者需要及时到医院进行诊断治疗。女性在经期的饮食应当以营养易消化为主，这些食物可以很好的补充女性身体在月经期间所流失的营养。避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。
肚子疼吃以下食物比较好：
出现肚子疼的症状时，要多吃一些易消化的流食、面食或含淀粉类的食物，比如玉米粥，莲子粥，面条，土豆，山药等，这些食物能健脾益胃。热敷或按摩腹部、喝生姜红糖水等方式也能有效改善症状。
日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
肚子疼指腹疼。一般情况下，腹疼吃阿托品、胃康灵胶囊、青霉素类等药物可以达到止痛效果。具体分析如下：
通常来讲，导致腹疼的原因很多，部分患者腹疼是由于肠道受凉，肠道收缩痉挛而引起的肚子疼痛，可以喝热水缓解，或者使用阿托品等解痉止痛类的药物进行治疗。如果肚子疼痛的同时伴随有恶心、呕吐等症状，就与急性肠胃炎有关，对于没有细菌感染的患者可以使用胃康灵胶囊、黄连素等药物进行治疗。出现细菌感染的患者可以使用青霉素类或克拉霉素之类的药物进行控制。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。
一般来说，来姨妈肚子疼需要根据不同的情况采取不同的措施，具体如下：
通常情况下，来姨妈肚子疼一般由气滞血瘀引起，喝红糖水可以有效缓解。必要时还可以服用逍遥丸、血府逐瘀胶囊等药物来缓解腹痛的症状。此外，子宫内膜异位症也会导致来姨妈肚子疼，此时应服用布洛芬等药物进行缓解。
月经期间，女性应免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，少吃生冷、辛辣刺激性食物，保持良好的情绪。
一般情况下，如果肚子疼，可以服用奥美拉唑、蒙脱石散、硫糖铝、吗丁啉、氟哌酸、排石颗粒等，如果腹部有明显的不适，可以去医院做一些相关的检查。
1、急性胃肠炎常见的症状是腹部周围的疼痛，出现腹胀、腹泻等，服用蒙脱石散可以吸收体内的毒素和水分，缓解腹部不适。
2、慢性胃炎病人会产生大量的胃酸，从而刺激胃粘膜，从而导致腹痛，可以服用奥美拉唑来控制胃酸的产生，并可以使用硫糖铝等其他的药物来保护胃的粘膜。
3、部分患者由于进食过多，肠胃蠕动缓慢，造成肠胃酸楚，口服吗丁啉可以促进胃肠排泄，缓解肠胃不适。
4、恶心、呕吐、腹部疼痛是细菌性痢疾所引起的，可以服用氟哌酸来控制炎症，同时还可以止泻。
5、泌尿系统结石或者是局部嵌顿都会导致痛苦，可以服用排石颗粒或者是去正规的医院进行调理。
建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。