中风是脑血管意外，包括脑出血和缺血两大类，所以要预防，找准病因，否则适得其反。有一点，就是说，高血压，高血脂容易导致这种危险的发生，因此，预防和治疗高血压和高血脂就是预防，中风的先兆是手足麻木，头晕，是风邪入中经络的表现，可以通过疏通经络。去正规医院给看看，属于哪种类型在做预防措施。
中风的严重程度不同。重度中风可在短时间内危及生命，而一些轻度中风可在治疗后恢复，恢复后预期寿命不受影响。还有此时可以出现肢体瘫痪，或者说意识丧失，通常来说这情况并不会对病人寿命，构成什么太大的影响，有可能会对病人的生活质量构成严重的影响。
中风病人需要先吃流质饮食，过段时间能吃了以后再吃半流食，要慢慢来。而红薯是富含糖分的，对于中风病人是可以吃红薯的，需要低盐、低脂肪的饮食调理，按时的服药稳定自身的血压，好好的休息，多行运动调理体质，监测血压的变化情况。
中风又被称作“脑卒中”，临床上可划分为缺血性和出血性两种，二者症状有所差异。
缺血性脑卒中患者可能会发生侧肢身体部位偏瘫、麻木等感觉障碍表现；出血性脑卒中患者常见于剧烈头痛、呕吐、水肿或单侧肢体感觉障碍等情况。对于中风患者，平时需要做好生活护理，应用药物治疗来降低症状复发风险。患者可遵医嘱使用通心络胶囊进行治疗，该药物可起到血液、血管、心脑组织的三重保护效用，研究表明患者长期用药后可提高日常生活能力评分指数，降低一年内的中风症状复发率，显著提升其生活质量。
脑中风的发生通常多是由于脑部血液循环出现障碍而导致，所以引起的后遗症也是比较多的，后期是需要通过进一步的康复训练来进行恢复，脑中风是可以进行针灸治疗的，而且治疗的效果也是比较的好，所以可以在医生的指导下来进行。