腰间盘突出尽量还是选择去正规的医院去检查和咨询相关治疗。不要选择治疗方法，如果治疗不当可能会让自己病情加重，引起不可挽回的后果，当然也可以选择中医咨询相关治疗方法。
腰椎间盘突出症如果症状明显，可以去医院做一个腰椎的核磁共振检查，来明确诊断，而且来明确突出的程度。腰椎间盘突出症多数和慢性劳累有关系。用药膏作用效果不明显，卧床休息，根据症状可以应用脱水及营养神经镇痛药物治疗。如果治疗效果不好，可以行手术治疗，这情况是一种比较常见的疾病，不必担心。
腰椎间盘突出需要注意休息睡硬板床，避免弯腰负重劳累过度活动，可以腰部按摩针灸牵引理疗等物理治疗，如有腰疼不适，需要治疗观察，可以疼痛恢复以后，适当倒走以及飞燕操康复恢复锻炼。
治疗腰椎间盘突出的中药主要是一些补肝肾，强筋骨的中药为主，常用的有杜仲，巴戟，淫羊藿，枸杞，熟地，当归，续断等。腰椎间盘突出的中医治疗讲究辨证论治，根据证型的不同，选用不同的方药。
左腿憋胀考虑是腰椎间盘突出之后所导致的神经根受到压迫，神经根的异常放电会产生下肢的多种感觉异常，有可能是放射性的疼痛以及麻木的感觉，也有可能是火烧灼烧一样的感觉。有的是酸痛，有的是胀痛，有的是刀割样的疼痛。