怎么样做好？
需要静养、卧床休息、避光、保持室内的安静，避免着急上火，不能吃油腻的东西。如果短时间睡眠差、难以入睡，可以给予镇静药物，还可以给予改善微循环、促进血液循环的药物。
保持平衡，避免摔伤；同时可以紧闭双眼，并做深呼吸，这样可以减轻眩晕以及恶心的程度大大减轻。当眩晕逐渐减轻后，可先服用一些常见的止晕药物，然后去一家医院去就诊，明确眩晕的疾病原因。
可以服用一些改善血液循环的药物，针对良性阵发性位置性眩晕，可以采取手法或者机器复位的方法，使眩晕很快的消失，需要进行其他方面的监测，看眩晕的发展情况，严重的眩晕甚至可以采取手术处理。
中医对于眩晕症的治疗具有一定的优势，中医辨证常分为痰湿中阻型、肝阳上亢型、气血亏虚型和肾精不足型四种证型，临床最为常用的眩晕方药为半夏白术天麻汤，尤其适用于风痰上扰的眩晕。
体位性的眩晕症，认为是由于姿势的变化而引起的。耳石症，也叫良性阵发性位置性眩晕。这种症状一般都是在一定的姿势下发生的，比如在床上翻身、仰卧、弯腰、扭头的时候都会出现。眩晕的时间非常短暂，通常只有几秒钟，甚至一分钟都不到。头晕是一种比较严重的症状，有些人会出现轰鸣、天旋地转的症状，甚至会出现恶心、呕吐等症状。如果有体位性的眩晕，可以通过定位试验来确定，然后再进行手法复位。平时要注意多饮水，少吃少睡。
颈椎病引起眩晕症可以通过以下几种方式进行治疗：
1、可以先用按摩的方法，轻柔按摩颈肩部周围的肌肉，配合热敷，针灸等理疗方法能够起到一定的缓解作用。
2、如果头晕程度较重，可以口服西比灵和尼莫地平胶囊来治疗，可以同时配合使用去湿止痛膏，麝香止痛膏等外敷颈部。
3、当药物治疗效果不好，眩晕症状反复发作时需要手术治疗。
