想问下有什么酵素或者中药泡茶可以改善我的

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经常不上厕所(大便),时间较长时一个多星期,想上时又上不出来
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崔欣 护士 邹平中医院内科 三级甲等
擅长:慢性肺心病,慢性支气管炎,肺炎,肺结核,支气管哮喘...
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问题分析:你好,你的这种情况很有可能是出现了便秘,便秘的出现会给你带来很多困扰,有时上厕所需要定点定时也许能够改变你的便秘
意见建议:建议你多喝水,多吃水果和蔬菜,饮食宜清淡,不要吃辛辣刺激性食物(辣椒,姜,蒜)多吃富含纤维素多的食物
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朱金霞 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导:你好,根据你说的情况,建议你平时调整饮食结构,饮食清淡易消化,多吃新鲜蔬菜水果,忌口辛辣刺激油腻油炸食物,多喝水,多吃促进肠道蠕动的食物,如益生菌,如酸奶,多吃富含纤维素的食物,如黑木耳,芹菜,韭菜,红薯,其他粗粮。经常进行有氧运动,按摩腹部。也可找中医进行调理,吃些果蔬酵素也是有通便作用的。
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许笑铭 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:男性营养保健
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健康指导:你好,一个星期不大便算是比较严重的便秘了,这种情况不建议吃酵素,因为酵素只是促进消化的,大便干燥体内热重可以多吃寒凉的水果蔬菜比如西瓜,苦瓜,冬瓜,弥猴桃,香蕉,蜂蜜水,多吃高纤维食物比如竹笋,经常用手按摩自己的肚脐周围,工作时不要久坐一直弯腰,要适度地活动腰部来促进血液循环。
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李超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,女性营养保健,青少年营养保健,孕...
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健康指导:您好,根据您描述的情况来看,长期的便秘主要是由于尝试的饮食结构不合理导致的,建议您要多注意改善膳食结构,平日宜多吃些膳食纤维丰富的蔬菜和瓜果类食物,少吃辛辣刺激性食物,适当的搭配些粗粮类食物,多注意补水
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曹竹兰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好根据你的描述,这主要是消化不良所引起的,建议,每天因水灾1200毫升以上,多吃一些粗杂粮的食物,有利于排便还有果汁,蔬菜,新鲜的水果
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张文 上海阳海健康管理中心其他
擅长:女性营养保健,男性营养保健,各类慢性疾病营养调理,...
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健康指导:严重便秘,多吃蔬菜水果,适量运动,多吃富含膳食纤维的食物,芹菜、木耳等,对便秘有好处。还要多喝水,饭后一个小时后喝酸奶,稠的那种,可以适量服用酵素类来帮助排便。
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相关问答

一般来说,中药红花可以泡茶喝。
红花一种草本植物,为温性药物,味辛。归心、肝经,主要成分为黄酮、生物碱、亚精胺、木脂素等。中药红花可以泡茶喝,能够起到调理月经的作用。适量喝红花茶有舒筋活血、散瘀止痛等作用,可以缓解女性闭经、行经不畅、经期错后、行经期腹痛等症状。
患者平时应该清淡饮食,注意多休息,早睡早起,适量吃新鲜的水果和蔬菜,并适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,孕妇可以喝酵素,但是不能多喝。
可以增强机体的免疫力,恢复弱碱体质,促进产后恢复,增加母乳质量等,可以多喝一些酵母菌,平时多吃些新鲜的蔬菜和水果,多做一些简单的体力活动,增强体质,保证充足的睡眠,避免熬夜,不能剧烈运动。怀孕期间,女性注意保暖,且一定要注意休息,避免多度劳累;注意适时的通风换气,保证空气清新流通。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

透过中医茶饮的方式调理改善,不仅制作容易,更易被接受,常见如下:
1、菊花枸杞茶:菊花能疏风清热、降肝火,枸杞能滋补肝肾、益精明目、清热凉血的效用,经常饮用有助于泻肝火、舒肝理气,对于改善肝火旺盛导致的烦躁、情绪不佳、失眠问题,有不错的效果。
2、白芍甘草饮:此茶饮滋味甘甜,有助于补肝、活血,对于改善气血循环不佳、手脚冰冷所造成的失眠问题,有不错的舒缓作用。
3、五味子生枣茶:五味子能益气生津、补肾宁心,有助于补养肝肾。生枣仁,能补中、益肝气,更有镇静、催眠的作用。适度饮用,有助于改善肾气虚弱引发的频尿、夜尿问题,能改善睡眠品质、一觉好眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,喝酒后可以不喝酵素。
酒中含有一定量的酒精,通常喝酒后可以不喝酵素,因为酒精和酵素中的多种酵素酶可能会引起副作用和反应,不利于身体健康。而且喝酒本身会造成胃粘膜的损伤,降低酵素对体内脂肪的消耗的作用,还可能会影响酵素的作用。患者应该保证充足睡眠,避免熬夜,保持清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

酵素实际上是一种可以加速身体脂肪消耗的酶。酒精是一种高热量的饮品,酒精对人体脂肪的消耗会减少。至今还没有确切的证据表明酶对人体的健康具有明显的功效。
至于饮酒,为了身体的健康,还是不要饮酒为妙,因为饮酒过量,会对肝脏的损害很大,甚至会导致肝硬化。烟、酒,都会损伤肠胃和心脏,因此要合理膳食,合理膳食,多吃素,少吃盐,多咀嚼,多吃肉类。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

酵素是不可以长期吃的,酵素对于肠胃的伤害是非常大的,如果长期的服用酵素除了对肠胃的伤害很大以外,还会对身体的其他器官造成一定的伤害,而且减肥是要通过饮食,和运动才能够达到健康减肥的目的,如果通过减肥药或者是减肥的食物,是不能够达到减肥的目的,还会对身体造成伤害。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病