便秘是因为大便在肠道内堆积很长时间，导致大便次数变少，大便干燥，排泄不出来。轻度的可以通过日常的饮食来调节，多吃苹果，香蕉，青菜，芹菜等高纤维的水果和蔬菜。
也可以在早晨喝一杯温水，或者是蜂蜜水，这样可以起到润肠的作用。病情严重的话，可以到医院做一下灌肠，把大便排出。同时要注意适当的锻炼，以促进肠胃的蠕动。
尿频晚上睡不着应该去医院泌尿科或内科进行诊治。早发现早治疗，以免延误病情。可以采用中西药结合的方式治疗，效果可能会好，要注意休息。保持情绪稳定，心情愉快，避免劳累，保持充足的睡眠，合理饮食，加强营养。
通常情况下，孕妇出现肚子发紧、涨的感觉，需要明确病因后进行治疗。具体内容如下：
孕37周之前，如果确定是宫缩的话，考虑是先兆早产或者先兆流产，应该及时抑制宫缩、保胎治疗。孕37周之后出现宫缩情况，考虑是足月临产，也应该及时到医院住院待产。
同时要多吃蛋白质、维生素、铁含量丰富的食物，如瘦肉，鱼肉、菠菜、海带，不仅能促进体能恢复，补充营养还可促进造血。
尿频尿血小肚子涨疼要到正规的地方进行检查。平时多喝水，多排尿，多个人注意卫生，勤洗澡，勤换内衣内裤，不吃辛辣有刺激性的东西，避免上火，少熬夜，时刻保持良好愉悦的心情。
夜间排尿次数增多，属于前列腺炎的一种表现。如果影响到了睡眠，可以通过服用盐酸坦索罗辛等α-受体阻滞剂来缓解尿频。
此外，患者可在就诊检查后，针对不同类型的前列腺炎进行治疗。如有急性细菌性前列腺炎，可以进行抗菌消炎。对于其他的前列腺炎，还可以通过针灸、理疗、坐浴、中药等综合疗法进行治疗，尽早治疗改善症状，可提升患者生活质量。
引起尿频的原因较多，有以下几种：大量饮水，便出现尿频。炎症刺激，急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。非炎症刺激，如尿路结石、异物等。可以到就近正常医院查下尿常规腹部b超明确是妇科疾病还是泌尿系问题好针对性的用药。