清肝明目吃有助于清肝明目的食物比较好，具体分析如下：
香蕉、黑枸杞、火龙果、蓝莓、甘蔗、圣女果、柿子、橘子等都能起到清肝明目的作用，患者可以适量吃。少吃甜食，多吃富含维生素B2的食品。西兰花和红花菜是蔬菜的中需要多吃的。猪肝富含维生素A，对眼睛也有很好的作用。用决明子泡茶是夏季最好的消暑饮品，具有补肾、润肠通便、清肝明目、散风的功效，对视神经和视觉都有一定的保护作用。
人流第4天才出血鲜红，很可能是因为使用了活血的药物导致的，建议在手术之后不可以持续的服用活血化瘀药，否则会导致阴道出血鲜红，甚至会产生阴道出血不止的情况。如果大量的使用活血化瘀药很可能会导致贫血等情况，要及时停止使用活血化瘀药。因为活血化瘀药对出凝血有一定的影响，可能会导致血液凝固的时间变长，从而会导致月经量增多。此外也要排除是否有子宫流产不全的情况导致了出血鲜红。
由于营养主要存在于动物肝脏中，因此有食肝养目之说。还有苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。
清肝明目的食物有枸杞、红花、豆苗、决明子、蓝莓、猕猴桃、苹果、葡萄、柠檬、香蕉等，具体内容分析如下：
1.枸杞味甘，归肝、肾、肺经，气可升降。具有补肾填精、养肝明目、润肺生津的作用。
2.红花具有清热解毒、凉血止血、清肺止咳、清肝明目的作用。
3.豆苗中含有镁和叶绿素，有助于排出体内毒素，保护肝脏。
4.决明子能清肝明目，祛风清热，滋肾益精，润肠通便。
5.水果中的蓝莓、猕猴桃、苹果、葡萄、柠檬、香蕉等都有清肝明目的功效。
活血止痛胶囊10元-20元。功能主治，活血散瘀、消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛。活血止痛胶囊虽然是专治跌打损伤的，但是孕妇是不可以使用这个药的，孕妇是属于特殊时期的，很多药物都是不可以随便服用的。
舒筋活血片一般20元左右。舒筋活血片的主要作用就是用于疏通筋络，活血化瘀的，对于一些腰酸背疼或者是筋骨疼痛的现象都有很好的缓解作用。但是具体的价钱的话是需要根据你买的品牌和购买的地区而定的，可以到当地的大药房去问一下，然后进行购买。