考试复习三天一共睡眠不到六小时

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考试复习三天一共睡眠不到六小时这样会不会对身体各方面有影响
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王丽娟 主管护师 肥城矿业中心医院内科 三级乙等
擅长:急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽,慢性支气管炎,肺炎...
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指导意见:你好,你这种情况睡眠严重不足,对身体有一定影响。会影响大脑思维,导致学习效率下降;会导致影响饮食,身体抵抗力下降,容易生病。长期这样,会严重影响身体健康。建议规律作息,保证睡眠,以更好的状态投入到学习中去。
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张召新 医师 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:急性胃肠炎,急性胃炎,溃疡性结肠炎,胃溃疡,胃肠道...
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指导意见:长时间这样容易导致神经衰弱,亚健康状态,建议平时生活要规律,不要有太大压力,如果出现身体不适,最好去医院配合中药调理。
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鲍赛云 主管护师 歙县第二人民医院内科 二级甲等
擅长:中暑,脾大,脑血栓,糖尿病,偏头痛,肺气肿,肺炎
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指导意见:你好!考前复习,睡眠不足,不管对考试还是身体,都是不利的,也容易导致生物钟紊乱。建议规律生活,按时作息,避免熬夜,提高考试时思维的敏捷性。
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李强 医师 泗水县中医院内科 二级乙等
擅长:心血管和血栓栓塞综合征,慢性心力衰竭
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指导意见:尽量避免过于劳累熬夜,劳累后身体免疫力降低,容易感染疾病,如没什么不适症状不必过于担心。
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张淑梅 医师 阜城县崔庙镇卫生院内科 一级甲等
擅长:急性单纯性胃炎,急性胃炎,慢性胃炎
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指导意见:您好根据您的描述,如果短时间这样,对身体影响不大,如果连续超过5天严重睡眠不足,多会引起体质下降,身体抵抗力降低,易出现头晕目眩、贫血、消化系统及内分泌失调症状。
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李连平 主任医师 友谊县人民医院内科
擅长:脑血管病,脑血栓,面神经炎,蛛网膜下腔出血,小脑萎...
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指导意见:你好,过度疲劳,睡眠不足,是会对身体造成不良影响的,建议你合理安排作息时间,疲劳战术也会使大脑疲劳,不一定能收到好的效果,劳逸结合才是最好的学习方法,饮食上要多吃富含蛋白质和维生素的食物,保证营养。
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杜建 医师 漳县杜建个体诊所中医科 私人诊所
擅长:滴虫性阴道炎,慢性盆腔炎,外阴炎,急性盆腔炎,妇科...
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指导意见:有影响的,而且影响很大,有可能会引起神经衰弱而致头疼,健忘等症状的发生,建议最好注意休息,避免熬夜,加强饮食营养,可以预防疾病的发生。
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张秀龙 护师 内蒙古第一机械制造(集团)有限公司医院内科
擅长:脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙性脑梗死,...
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指导意见:你好,一定要学会劳逸结合,这样对身体是一种透支,反而到考试的时候会由于没有休息好,导致精力不集中而考不好试。
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