哺乳期奶水过多可致乳房胀痛甚至发展成乳腺炎甚至是化脓成乳腺脓肿。但是控制奶水量不能用药物，应该以改变饮食结构调整奶水量，比如少吃或不吃油腻食物，少喝下乳的汤汁，比如不喝猪蹄汤，鱼汤等，适当吃些干硬的食物。再是适当减少喂奶次数，从而减少泌乳量。如果实在乳胀吃不完，可以将剩余的奶水挤空或者挤出贮存起来。
产后哺乳期的女性，想要让奶水变多，一定要多吃含有油脂的食物，优质蛋白食物能够促进乳汁的分泌。包括五花肉，鸡肉，鱼肉，排骨，牛奶豆，制品，蛋类等。临床上比较常用的为猪蹄汤，炖猪蹄儿时可以放入花生米或者黄豆。也可以炖鲫鱼汤，在哺乳期间要少吃有回奶功效的食物。主要包括韭菜，苦瓜，麦芽。同时要保持良好的情绪，也有助于乳汁的分泌。
哺乳期能吃扁豆，扁豆性质是温和的，不仅仅有一些豆类蛋白质，同时还有解毒与消炎止痛的一些药用价值，在哺乳期间也是可以吃一些的，不过再好的东西食多也是不好的，此物也是一样的道理，另外如果肠道不好一直有腹泻等现象的就不要吃。
哺乳期没来月经是有怀孕的可能的。因为在哺乳期，月经不是特别规律，有些产妇还有可能好几个月不来月经，而身体还会照常进行排卵，但由于没有来月经，是无法准确断定排卵期的。如果在排卵期发生了性行为，就会有非常大的怀孕概率。处于哺乳期的女性，由于子宫尚未恢复完好，不太适宜怀孕，所以如果在哺乳期进行同房，需要做好避孕措施。
吃木耳是不会回奶的。木耳本身属于日常生活中比较常见的一种菌类食物，它的营养价值非常丰富，里面含有大量的木质素、膳食纤维，还含有丰富的维生素a、维生素b、维生素c等营养成分，适量的吃一些木耳，可以有效的促进肠道蠕动，缓解哺乳期女性出现的便秘现象，而且可以补充身体所需要的多种营养成分，能够保证奶水内营养价值的充足，促进孩子骨骼的生长。
哺乳期间出现乳房胀痛，不除外是乳汁淤积所导致的，可以进行局部按摩，能够促进乳汁排空。乳腺炎如果治疗不及时，也很容易导致乳房脓肿。应该注意抗感染治疗，在治疗期间可以配合局部热敷，在一定程度上也能缓解病情。同时，也要保持乳汁排空通畅，可以每天应用吸乳器将乳汁吸净。
