宝宝六个月晚上睡觉总醒，需要根据原因进行针对性的处理。
缺乏微量元素，由于血液中的钙含量下降，会造成大脑和植物性神经亢进，从而导致孩子夜间睡眠不稳定。要注意补充微量元素。睡觉之前，不可过于激动地玩耍，更不可过度地捉摸婴儿。避免婴儿因过度兴奋和紧张而难以入眠。不要让婴儿处于过高的温度和较低的温度中睡眠。
宝宝六个月晚上睡觉老哭可能与消化不良、室内环境差有关。
1.消化不良：宝宝消化系统发育不是特别完善，如果一次性喂奶太多可能会导致消化不良，出现一到晚上哭闹的情况。建议家长控制每天睡前的喂奶量，另外还可以将双手搓热之后放在宝宝的腹部顺时针按摩，一般可以促进食物消化。
2.室内环境差：居住环境温度太高或者是温度太低，都可能影响睡眠，从而可能会导致宝宝哭闹。建议家长根据气温适当给宝宝增减衣物，平时还要注意室内的通风。
一般来说，六个月宝宝晚上睡觉老是醒的原因如下：
饥饿或饱食、想大小便、消化不良或胃肠炎症、缺乏维生素D或钙等可能会导致出现六个月宝宝晚上睡觉老是醒的情况，家长可及时带宝宝前往医院，在医生的指导下，给宝宝服用葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，改善相关症状。
日常生活中，要注意保暖，还要多给宝宝喝水，要让宝宝多休息，保持环境安静，保持室内空气新鲜、流通，室温以20℃-24℃为宜，相对湿度约60%。
通常情况下，六个月宝宝晚上睡觉翻来覆去可能是缺钙导致的，钙是人体内稳定神经功能兴奋性的主要物质，具有镇静神经系统的作用，六个月宝宝可能因为缺钙，进而出现晚上睡觉翻来覆去的情况，家长可以按照医嘱使用醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等药物来补钙。家长白天可以多带宝宝进行户外活动，比如晒太阳、散步等。不但能提高宝宝的免疫力，还能促进体内铁元素的吸收。
晚上睡觉总醒还哭闹是调整辅食的种类和数量来治疗的，可以适当给吃健脾药调节。如果睡眠不实，伴有出汗多，易惊，夜啼，烦躁是缺乏维生素D造成的钙吸收不好，可以补充维生素D。
趴着睡是非常不安全的睡姿，要避免。趴着睡，会更容易让宝宝再呼吸那些呼出来的废气，容易导致血碳酸过多症和低氧。俯卧睡眠还会增加过热的风险，因为这样的睡姿会影响宝宝散热，增加体温。并且，趴着睡觉还可能减少婴儿的大脑供氧。