乳房有硬块痛不一定是乳腺炎。最常见的是乳腺增生所导致的，疼痛还有一定的规律性，属于激素水平变化所导致的疼痛。另外也和内分泌失调相关，在中年是由于乳腺腺体增生不协调、考虑和肿瘤有关系，具体是良性肿瘤还是恶性肿瘤，应当及时正规医院普通外科就诊。
出现乳腺炎的情况，是需要及时的使用药物进行对症治疗的。如果是最近洗澡的时候，摸到自己的乳房有硬块的情况，并且做检查发现是腺炎，应该是感染引起的，需要及时的进行抗感染治疗，建议可以选择敏感的抗生素控制感染，同时可以结合局部的理疗，如果肿块形成化脓感染，还需要考虑抽脓或切开引流。注意适当的进行乳房部位的热敷处理，促进乳腺炎的消退恢复。
乳腺炎初期可能会出现乳房疼痛，乳房内有硬块，局部会出现红、肿等感觉。如果在哺乳期，感觉到乳房有硬块，但是没有感觉到疼痛，就不是乳腺炎。如果不是哺乳期，可能是因为乳腺增生。
可以用热毛巾覆盖在乳房上进行热敷几分钟，然后用手自乳房基底按摩，缓慢向乳头方向挤压推进，力道以能承受的大小。配合吃药来消除炎症。也可以去正规的医院进行穿刺引流。
哺乳期乳腺炎应服用抗生素药物，可用吸奶器排空乳房，同时也可以用红外线和微波光治疗乳腺炎，也可用黄药水湿敷患处。平时要注意穿宽松舒适度好，透气性强的内衣。