腿上一直有红疹,另外想健康瘦腿

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我是高一学生,大概114斤左右,腿上一直有红疹,很小?很密集的那种,好像也不是因为过敏得病,一直有,想问是不是吃坏什么东西导致体内有毒素呢?另外,想要瘦大腿和瘦肚子,比较健康方便的,该怎么做。:
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焦婷婷 郑州大学第三附属医院其他 三级甲等
擅长:乳母营养保健,孕期营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导:你好,1、每天吃水果和蔬菜 收腹离不开全身的减肥,因此,控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助减少吃甜品的欲望。此外,多吃富含纤维素的食物,能够有效治疗便秘,而便秘则是长小肚子的元凶之一。 2、多喝水,少喝碳酸饮料 起床时,喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水,能够促进肠胃的蠕动,把体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。
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康琳娜 德胜门中医院其他
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健康指导:你好,根据你的叙述可能是皮脂腺分泌旺盛导致毛囊堵塞,不要吃刺激性的食物和热量高的食品,勤洗脸,可以在洗脸水中放点食醋,增加运动量
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小腿红疹可为梅毒的一种。梅毒表现错综复杂,变化多端,但亦可伴有过敏,真菌感染等、接触性皮炎的发生与其他原因相关,不一定是梅毒引起的,提示应及时求医,明确病因,及早处理。
局部过敏,真菌感染等、接触性皮炎之类的病因会引起大腿根部出现红点的,如可能染上梅毒,推荐进行梅毒螺旋体检测和抗体滴度检测,有助于诊断,再积极对症治疗。

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擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

适合于瘦腿的食物有,芹菜,含有胶质性碳酸钙容易被吸收,还含有丰富的钾元素,对瘦腿有明显作用。紫菜含有丰富的维生素、矿物质、纤维素,有利于排出体内的毒素垃圾,达到瘦腿的效果。猕猴桃含有维生素,有加速脂肪分解的作用。还有芝麻、鱼类、香蕉、番茄等食物都有瘦腿美体的功效。

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爬楼梯,行走,骑自行车,滑雪,跑步等,竞走比跑步更适宜瘦腿,对于腿很粗胖的人来说这样的运动方法可能会导致大腿肌肉更加紧实。其次就是对大腿进行局部的锻炼,可以尝试蹲马步来瘦大腿,坚持蹲马步,可以使腿部肌肉紧绷,使脂肪得到有效的燃烧,从而达到减脂的效果。

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擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

快走可以瘦腿,正确的快走瘦小腿的走姿应该是让脚尖先着地,走的时候路径要成一条直线,不要弯来弯去或者乱走,走的时候乱推的膝盖会轻轻的摩擦。只有保持正确的快走走姿,才可以达到真正瘦小腿的目的。

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擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

有可能会引起腿部出现局部的肿胀或乾是腿出发生瘀斑的情况,对于腿部不但没有达到塑形的效果,反而使外观受到了更大的影响。一定要去正规的美容医院进行相关的操作。

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不管是哪种身材的人减肥,只要方法得当都可以减肥瘦腿的。首先要知道,人是一个整体,不能只看局部的胖瘦,可以做一些全身的有氧运动,使体内的脂肪和能量能够均衡的消耗掉。做完全身运动以后在针对腿部进行加强运动,在完成一系列运动以后,可以对腿部的肌肉韧带进行拉伸,这样运动完以后就能够达到瘦腿的目的。

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