5个月的宝宝如果没有缺少营养的话，不用特意去给他补充的，在这个时候可以适当的给宝宝添加点辅食，可以吃煮得烂的白米粥或者红豆粥，蛋黄也可以伴水打成泥状给宝宝吃，或者喝几口米汤，米粉，刚给宝宝添加辅食时，要观察宝宝是否会过敏，一般一种食物吃上四五天之后再更换新的品种，不要更换太快或者太复杂。
宝宝6个月以后就可以吃盐，一般在宝宝6个月的时候就开始添加辅食了，可以喂一点蒸鸡蛋黄、米粉、米糊、果泥等食物，这个时候少放一点点盐，千万不要一次性给宝宝吃太多盐，否则口味变重以后，摄入的盐分过多容易造成肾脏的排泄负担，其次多参加户外活动，多晒太阳。
宝宝一般四个月左右开始添加辅食。因为宝宝前三个月的时候胃肠道的消化功能比较弱，所以主要是以奶粉，母乳及其它奶制品为主。从四个月左右就可以慢慢的添加辅食，比如果泥、肉沫、蛋黄、鱼肉、米粉等。添加辅食的时候要注意循序渐进，一次性不要添加太多，慢慢的添加，使宝宝胃肠道好适应消化食物。
没有特定的，是根据宝宝的需要来的。只要宝宝哭啦，检查是不是拉啦，不是应该就是要喝奶奶了，就给。一般3个小时喂一次，喂到觉得他有吸但是没有吞的时候，就表明他只是在吸没有喝了。这时碰碰他，如果他不继续吞，那就可以把奶奶拿出来了。
现在要求母乳够吃的情况下6个月之内可以纯母乳喂养，不需要添加任何的辅食。6个月以后，孩子吃奶量增多，再加上母乳里面的营养成分下降，添加辅食需要循序渐进。可以喝一些小米粥等。
宝宝这年龄不太适合添加辅食了。每天应该吃两餐，同时保证600×800毫升的牛奶，这年龄的孩子的牛奶摄入量对他来说还是更重要的，补充食物，每顿饭要有蔬菜和肉类摄入，晚上不要吃肉，中午尽量放肉，让孩子多吃中午活动，防止食物的积累。