女性的月子病平时要吃一些补血补气的食物像大枣当归枸杞子莲子汤等，睡前用热水泡脚，如果有腰疼痛的症状也不排除有盆腔炎的可能。到医院做一个白带常规的化验和彩超的检查，平时要多注意局部卫生不要熬夜精神压力不要过大。
月子病脚疼可通过以下方式进行处理：
月子病与肝肾亏虚有关，日常生活中产妇要多吃高蛋白，高钙的是。平时要多做一些运动，多晒太阳，不要弯腰、负重、搬运重物、不要久坐、深蹲、长时间低头等。如果是月子病脚痛，可以进行足底按摩，热水泡脚，多活动手脚，活动活动手指和脚趾。每天晚上用温水泡脚，并按摩脚部。脚疼要看个人的体质，还有天气因素，日常生活中要注意不要着凉。
如果在月子期间休息不好，或者过早的活动劳累都是易导致月子病的出现，如果做过月子后出现腰酸痛或者关节疼痛等，就不要吃生冷的食物，应积极通过热敷艾灸或者到医院配合物理治疗等调理帮助预防后遗症的。
以活血、通络、疏风、除湿的中药治疗为主，可以选择中成药，并配合针灸、按摩、艾灸、中药熏蒸等方式进行治疗。要注意个人防护，避免再次受到风寒刺激。在发病早期及时进行治疗，大部分患者可以基本治愈。如果延误治疗，有可能反复发作、迁延不愈。
多观察分泌物等情况是否正常，看一下食欲等是否正常，注意不要接触冷水也不要着凉等，但是饮食方面还是多吃补血调经的食物等，但是多注意卫生即可的。平时的饮食和生活要多多注意，注意补充营养。
