这种情况不是失眠，而是睡眠问题，可能和环境有关。
改善睡眠的一些措施：夜间多吃能促进睡眠的食物，如牛奶、苹果、香蕉、梨等水果、糖水、醋、小米粥、莲子、大枣等食物，避免使用咖啡、茶等刺激性食物，避免吃丰富油腻的正餐；学习适当的睡前活动，用放松的方法促进睡眠，如呼吸放松、冥想放松、肌肉逐渐放松等，养成睡前不做剧烈运动的习惯。
一般情况下，经期只有上厕所的时候才会有血可能是血液流通不畅造成的，具体内容如下：
月经期间出现鲜血，主要是由于宫内寒气过盛，寒凝血凝，造成月经不顺畅。也有可能是由于平时心情低落、心情不稳定所致，从而出现肝郁气滞、经血流出不顺畅等情况。月经量减少还会出现月经颜色浅的现象，这是因为气血不足引起的。这时候可以服用益母草颗粒，也可以服用血府逐瘀颗粒，促进月经来潮。
造成磨牙习惯的原因有很多，如缺乏微量元素或钙，寄生虫消化不良，成年人夜间磨牙的心理因素比较大，情绪紧张是夜间磨牙的主要原因。通常在晚上，可以做一个磨牙垫，并在晚上睡觉时用。这也可能是由于睡眠质量差造成的。养成良好健康的生活习惯，并定期养成。睡前喝杯温牛奶，听听舒缓的音乐。
植物神经功能紊乱，平时白天工作或者学习压力过大时，就会在睡眠时很难进入深睡眠时相，如果长期处于浅睡眠时相就会在这段时间里说梦话，而且还会出现失眠、多梦、记忆力减退、疲劳、易怒、易焦虑。
不一定，引起盆腔炎的原因很多如流产，妇科疾病等，引起急性盆腔炎的主要病因是产后或流产感染、宫腔内手术操作术后感染、经期卫生不良、邻近器官的炎症直接蔓延。慢性盆腔炎常为急性盆腔炎未能彻底治疗，或病人体质较差，病程迁延所致。
在学校得了急性胃炎通常需要立即就医，进行药物治疗。
急性胃炎是指胃黏膜的炎性病变，常与应激、感染、药物、免疫、理化等因素相关，常表现为中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有胃炎宁颗粒、胃乐新胶囊、胃康灵胶囊等。同时，平时要保持饮食的清淡性，不要吃辛辣、刺激和过于生冷的食物。
