如果口腔粘膜的溃疡长时间不愈，应及时到正规医院或者医疗机构就医，行相关检查，以便明确诊断后对症治疗。平时应注意增强体质，减少感冒鼻塞等，补充足够的水分，清淡软食，少吃辛辣以及甜食，戒烟戒酒，按时作息。多吃蔬菜与水果。
口腔溃疡是可以通过服用甘草泻心汤来得到缓解的，甘草泻心汤是用于治疗反复发作的口腔溃疡，它的甘草、半夏等成分是可以起到清热解毒的作用，对于一些脾胃失调导致的口腔溃疡有较好的治疗作用。
甘草泻心汤是一种益气和胃的药物，具有治疗腹胀、治呕的作用。主要是由甘草、干姜、黄杞、半夏、大枣还有少量的黄连组成。临床常用于治疗寒热错杂的症状，胃肠道有寒热，既有寒也有热，寒热错杂的情况所引起的。临床口腔溃疡、大便溏稀，上面有火，下面有寒，寒热错杂的症状，是甘草泻心汤主要治疗的病症。
含锌较高食物包括牡蛎、动物肝脏、猪肉、酱牛肉、鱼、蛋、奶、豆制品、坚果、白菜、白萝卜等。含叶酸较高食物包括西红柿、茄子、橘子等。含维生素B12较高食物包括猪肝、猪肾、猪心、牛肾等肝脏类食物和蛋类、乳制品等。
长期口腔溃疡多数是由于胃火炽盛所引起的，宜口服治胃火的药物，口腔溃疡应忌食辣的刺激性食物，宜多吃蔬菜、水果，宜吃含有高维生素的食物。应戒烟戒酒，避免高热量高脂肪的食物摄入。
长期口腔溃疡需要做好消毒，平时也是要注意多吃水果和蔬菜，粗纤维的食物，也是可以多吃一些海鲜类的食物等来进行调理现在的症状，平时要补充多种维生素片，喝点菊花茶，清火茶来进行调理，有利于控制症状。