作为一个程序员,已经开始有小肚腩了,怎么

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作为一个程序员,已经开始有小肚腩了,怎么作为一个程序员,已经开始有小肚腩了,怎么快速去掉肚腩并且有效预防呢?
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李振大 主治医师 淮滨县人民医院外科 二级
擅长:外科疾病肛肠外科普外科等
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问题分析:您好,一般有小肚腩需要注意饮食清淡规律,避免高脂肪肥甘饮食,。可以加强运动锻炼促进脂肪消耗
意见建议:建议忌辛辣刺激食物,饮食清淡,避免高脂肪肥甘高热量食物,加强运动锻炼促进肚腩消失,可以仰卧起坐呼啦圈健身操等运动
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发际线后移是可以恢复的,不过对于它的恢复只能是采取手术的方法,也就是进行移植。将通过移植自身后枕部健康的毛囊组织,经过加工处理后将其种植到发际线的部位等移植的毛囊重新适应新的血运之后就会长出新的毛发,可以正常的进行修剪以及整理和我们自己的头发没有任何差别。

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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

买现成准备好的都行一般从衣食住行考虑的,需要奶瓶,奶粉,尿布或者尿布湿,湿巾,爽身粉,小孩子的衣服,裤子,小被子小褥子,隔尿垫,亲自己还要准备,漱口水,卫生巾,卫生纸,换洗的衣服,裤子,吃饭的碗勺子,毛巾,脸盆,还要带好围产手册。待产前要注意保持良好的休息,还有掌握相应的知识。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

程序员经常从事脑力工作并不容易患上老年痴呆,但程序员因工作原因平时缺乏运动,不注重饮食健康,且经常熬夜加班也是预防老年痴呆的,保持低中强度运动量,戒烟限酒,坚持健康均衡的饮食,管理体重,预防高血压糖尿病及血脂异常。多与人交流,参与社交。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
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黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
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陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。