经常生闷气的人，最容易患有一些心身疾病，最常见的就是焦虑症，因为这样的人不会把心中的闷气发泄出去，长期压抑就会出现焦虑症，有焦虑症会胡思乱想影响到睡眠，则出现神经系统功能紊乱的现象，如出现胸闷、气短、出现睡眠障碍，有的也会出现周身不适等现象，注意调理。
从科学的角度出发，生气是不会导致癌症的，但是经常生气就会引发一些慢性疾病，比如，喘气费劲，胸闷，肺膨胀，肝气不顺，肝胆不和，长期生闷气消化系统会停止蠕动，会导致便秘的情况发生。
膻中穴能刮痧，很多人在心情不好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的膻中穴，刺激这个穴位有相关药物理气的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。
肚子一团肉的情况可以通过调整饮食结构、改善生活习惯等方式进行改善,日常饮食过程中要保持合理科学饮食结构,多选择富含纤维素、维生素、微量元素等营养物质的蔬果,如芹菜、苹果、黄瓜等。控制油脂、胆固醇、糖份等物质的摄入量,避免其转化为脂肪颗粒,并在体内产生淤积而造成肥胖。
吃饭时一定要控制速度，不要过快，尽量吃好早餐。吃完饭后不要立即平卧，至少站立半小时。
肋骨骨折一般是会产生闷气的。
肋骨骨裂一般是因为暴力直接或间接作用于肋骨而发生的，会导致局部疼痛，不敢深呼吸大喘气。咳嗽咳痰时要注意避免肺部感染，咳嗽咳痰时患者家属应把双手放在腋下，咳嗽时双手向上推压，可以缓解局部疼痛，必要时前往医院就诊。
骨折患者要做好日常护理，注意制动，多卧床休息，饮食注意补充蛋白质和钙质。
经常生闷气，胸口疼可能是器质性的心脏病、植物神经功能紊乱、内分泌代谢类的疾病等原因导致的，具体分析如下：
如果经常生闷气，胸口疼，需要做详细的检查，比如去医院做心脏系统的全面体，同时还要做一些辅助检查，常见不稳定型心绞痛、心肌炎、冠心病、心律失常等器质性的心脏病，这是由于心肌细胞的供血、供氧不足引起的。植物神经功能障碍的病人，在发生心脏神经官能症后，会出现剧烈的胸部疼痛。如果是肾上腺皮质功能失调、甲状腺功能失调等内分泌代谢紊乱，也会出现胸痛。
