注意测一下自己的体温，是不是有一体温升高的情况，也就是常说的发热，另外考虑是不是存在代谢性方面的疾病。可以检查一下血常规，血沉，结核菌素实验以及甲状腺功能等。
脚底一阵阵发热可能是由于阴虚内热引起的。可能是由于热病伤阴引起，也可能是由于久病体虚，伤及阴液出现的阴虚内热的表现，常常会伴有五心烦热，失眠多梦，盗汗遗精，月经量少，舌红苔少，脉象细数。
面部总是一阵一阵的发热属于脑血管疾病引起的，一般会引起经常头晕乏力以及面部发热等症状，需要到医院做个脑彩超检查，如果症状比较严重的，需要口服抗过敏的药物进行治疗。
小儿发热抽搐多见于高热惊厥以及颅内感染也可以见于其他系统的感染比如消化道急性痢疾，泌尿系统感染肾盂肾炎等，是属于小儿急症不能自行在家处理，如果小儿发烧引起的抽搐，赶紧去医院，同时孩子要取侧位用纱布包着压舌板或者是牙刷柄垫在上下磨牙之间防止孩子咬伤自己的舌头。
脚背发热，一方面病人可能自己感觉到发热，再有就是检查者可以触诊感觉出。导致这种症状的原因，大概有：下肢血管病变比如下肢动脉炎，下肢血管硬化闭塞症，糖尿病足，腰椎间盘突出致下肢血管神经病变等。
