取上一个枇杷，把枇杷梗一掰，很轻松的就枇杷皮剥下来了，再用小刀将枇杷一切两半。去掉枇杷籽，撕掉内膜就可以了。锅里加上适量的水，把枇杷倒进去，再放上一块冰糖。将枇杷水煮开后，开小火煮上半小时煮好后，放至温凉后即可食用。
大红枣+枸杞+冰糖+葡萄干可以放在一起泡水喝，常喝可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，另外，还能起到美白作用。干红枣产热量极高，每百克红枣可产热量约1200－1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白质、钙、磷、核黄素、烟酸的含量又高于葡萄干。所以，人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。
孕妇泡柠檬水是可以加冰糖的，柠檬冰糖水可以排除体内有害物质，有美白排毒，清肠解渴，且能减轻想吃东西的欲望，能起到减肥排毒的作用。而含有丰富维生素成分，是美容的佳品，能有效的防止和消除皮肤色素沉着，起到美白祛斑的作用。另外，柠檬冰糖水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，对高血压和心肌梗死的病症有预防和辅助治疗的作用。
泡柠檬水可以放冰糖红枣枸杞的，从四种药物的性味与功效来看，均是药性甘平能生津补益之品，没有相反与明显副作用存在。共同用来泡水喝，是很好的调脾胃，益气血的保健饮品。
橄榄泡醋和冰糖有很好的暖胃开脾止咳的功效。醋可以帮助胃消化食物，也可以杀菌解毒，橄榄有很好的降毒的效果，还可以利咽润喉。也可以很好的清肺，保护肠胃，能预防动脉硬化，还可以治疗流行性感冒和普通感冒。冰糖对缓解咽喉发炎，肿痛都有很好的效果，还可以起到美容的功效。
一般情况下，母乳在常温22-24摄氏度中，可存放六小时左右；而在冰箱冷藏保存，保持在5摄氏度以下，一般可存放三天。
建议选择密封性能好的产品保存，可以是玻璃制品。如果母乳不能马上食用，一般建议将母乳放在冰箱冷冻保存，可保存两个月左右。家长需注意，经过保存以后的母乳需要加热后使用，建议使用温水逐渐加热到40度左右再进行食用。禁止使用明火或微波炉加热。
加热后，母乳可能出现分层的情况，一般摇匀后即可。
