通常情况下,宝宝饮食食谱应该注意均衡营养、荤素搭配。具体分析如下:
宝宝你那里较小,饮食食谱的注意事项有食物品种尽量丰富多样,主食应该粗细交替,辅食要荤素搭配。切忌硬、粗、生的食物。婴幼儿的咀嚼和消化机能未发育完善,消化能力较弱,不能充分消化并且吸收其中的营养,所以要做到细、软、熟。要在宝宝情绪稳定时进行喂食。
在饮食上应该注意不要进食含糖量高的食物和高脂肪食物,低盐、低脂、低胆固醇饮食。可以适当的多吃一些富含蛋白质的豆制品、牛奶、奶粉等食物,忌食辛辣刺激性的食物,忌食鱼、虾、蟹海鲜类的食物,应戒烟戒酒,症状较严重的需要住院进行治疗。
一般情况下,孕妇血糖高饮食食谱需要注意高膳食纤维、低淀粉、低糖等。具体情况分析如下:
孕妇可以多吃蔬菜、低糖水果、豆类等富含膳食纤维的食物,可以增加饱腹感,缓解饥饿感。不要吃淀粉含量高的食物,如土豆,意大利面,蚕豆,巧克力,甜面包,蛋糕等。蛋白质含量高的食物有禽类、鱼类、豆类等。不要吃甘蔗、哈密瓜、香瓜、西瓜等含糖高的水果。要少吃多餐,不要一次性吃太多,定期复查。
糖尿病病人的饮食以低糖饮食为主,多吃粗粮,多吃含糖量低的蔬菜,如西葫芦、茄子、韭菜、青椒、西红柿,尤其是西红柿含糖量非常低。多吃高纤维食物.因为高纤维食物可以有效的促进机体内的糖代谢,如小麦、玉米、豆制品等,按比例搭配合理膳食。
一是饮食控制,不吃含糖多的食物,不吃升糖指数高的食物,不吃油腻食物,戒烟酒,二是多运动,三是从血糖检查结果,临床症状,选用合适的药物治疗,糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。