精子少弱精的状况，应该首先改变不良的生活方式，少抽烟喝酒，少吃辛辣食物，避免长期熬夜，性生活规律等;其次就是用补肾、健脾、活血、清热、疏肝的药;再者如果治疗仍得不到改善，可以考虑人工授精。
可以注意多吃些含锌丰富的食物，如贝类及坚果类的食物，另外还可以注意吃些动物的肝脏等，不过食疗只能是辅助，还需要配合药物治疗的建议，可以注意看下中医后再在医生的指导下服用中药调理，并注意适当的多运动，戒烟戒酒，保持良好的休息。
病情分析： 少精子症是指患者精液中精子的数量少于2000万/ml少精子症是男性不育一个重要原因、但是并不是说所有的少精子症患者都会不育、部分患者经过对症治疗是可以成功怀孕的。
意见建议：你好、少精子症是精液中精子的数量低于正常降有生育能力的男子少精子症是一种较常见的男性不育的病症饮食调理多吃含精氨酸食物精氨酸有利于精子的生成戒烟酒烟雾中有一种活性物质、能够抑制胆碱乙酰基转移酶、而这种胆碱乙酰转移酶、是促进精子生成与活动的。
问题分析：少精子应适当的体育锻炼和保持健康的身体，不抽烟、不过度饮酒，睡眠充足，通过健康的生活方式来提高精子质量，
意见建议：同时可多食用一 些动物鞭类，牛鞭含有大量雄性激素，可增加睾丸酮的分泌，
指导意见：你好，这个弱精的问题，主要是看什么原因导致的，可能是这个局部的血液循环不好，或者是附睾炎，或者是隐睾等情况，不同的原因处理不一样，及时大医院检查下，另外就是适当的多吃些海鲜，泥鳅有助于促进精子的活力
病情分析： 造成少精的原因有很多，如炎症、抗精子抗体阳性、输精管狭窄或闭锁、睾丸发育不良、接触放射性物质较多、过度饮酒等。要消除诱因，积极治疗原发病，同时配合生精、补肾的中药治疗。具体根据病情而定。建议去正规的男科医院进行检查。
