问题分析:你好,从症状描述来看,目前情况有可能存在焦虑症或者躯体化精神障碍。胃部不适,可以是真实胃病导致,也可以是精神状态问题导致。
指导建议:这种问题建议先消化内科检查一下,做个胃镜,如果问题不大,就可以考虑精神状态问题!可以试试木香顺气丸等药物辅助治疗试试。饮食上忌辛辣油腻,忌饱食忌烟酒忌贪凉!
记忆力差,建议适当服用中成药进行改善。
中医认为,肾之藏精,精充髓,髓荣脑,“脑为髓之海”。也就是说,肾精充盛则脑髓充盈,若肾精亏虚那么髓海不足。脑髓盈满,那么耳目聪明,精力充沛;脑髓空虚,便可能出现记忆减退。所以,建议服用补肾填精益髓的中成药来缓解记忆减退,比如八子补肾胶囊,它能够填补肾精,对于肾虚引起的记忆力减退有很好的调理改善作用,并且是全面、系统、先进的补肾抗衰药物,能够从源头上补肾填精,对抗机体衰老。
此外,不良的生活习惯,也会造成记忆力下降,比如长期熬夜、过度饮酒等,建议及时调整生活方式,保持充足的睡眠和健康合理的饮食,也会改善记忆力下降。
有足够的睡眠。晚上睡不好会导致记忆力不好。睡觉的时候大脑自动会处理一些问题,还会巩固新的记忆。如果平时睡觉短,大脑巩固新的记忆能力就会大大降低。注意平时的饮食,均衡饮食,良好的饮食也能改善自身的记忆力。多吃一些富含维生素的一些食物,能改善自身的脑力。健康运动,每日多一些运动,不光能让自己的身体得到好处,也能使自己的记忆力得到改善,使自己的大脑细胞更有活力。
孩子记忆力差,应该多吃含锌含铁的食物,比如动物性的食物,鱼虾,螃蟹等,这些食物都可以补充锌铁补充蛋白质,增加记忆力的。对大脑生长发育有重要作用的物质还有脂肪类,可以给孩子适当多吃点核桃,多吃点新鲜的鱼,大豆,牛奶都有助于增加记忆力。
可能是兴趣方面的问题,要多培养学习兴趣,如果孩子对某一方面的知识存在浓厚的兴趣,记忆力肯定会明显提高,出现粗心大意,不专心,也可能会出现忘记东西的,多吃一些核桃大枣之类的东西,这样对孩子会更有好处。
由于慢性脑供血不足造成的,正常的大脑活动需要足够量的血液循环,如果大脑某处血管发生部分阻断,就会出现该处脑组织缺血缺氧坏死,导致血流慢慢减少,形成慢性脑供血不足,出现头晕、头沉、头胀、记忆力下降、耳鸣等。