成人正常血糖为3.89-6.11，血脂：胆固醇不高于5.1，甘油三酯不高于1.7.化验血脂因为检查方法有区别，参考值也有差别，只要是在参考值范围内就行。但是，如果患有高血压冠心病糖尿病等，血糖血脂要求就不一样了，有不同的要求。
常见的主要是通过饮食来调节，从食物的种类，分量和次数3方面来控制，食物种类多的选择高纤维的食物，如高粱、燕麦、麦麸、玉米等粗粮，肉类多选择白肉，如鸭肉、鱼肉等，特别是海鱼，不仅利于吸收还可补充糖尿病极易流失的微量元素，分量按照7分饱的标准来进行服用，在根据每天服用情况导致的血糖变化来改变食物的分量饥饿感比较严重的糖友则可以选择一日多餐，3餐分成4-5份，相隔2-3小时来就餐。
早上6点-9点之间可以空腹测量血糖，晚上9点-10点之间也可以测量血糖，午餐前和晚餐前也可以测试血糖，最后就是餐后两小时可以测量血糖，大家平时在测量血糖的时候，可以选择这几个时间段中，测量的结果或许更加准确。
检测血糖的正确方法有两种，一种是去医院抽静脉血测血糖结果应该是最标准的，一般上临床会用于糖尿病的诊断。另一种检测血糖的方法是采用指尖血糖仪检测，实际上指尖血糖仪的测定原理和静脉血糖是一样的，但是测定起来更加方便被很多患者采用。
综合症状，体征，饭后三小时血糖5.8mmol/L是正常的。
空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，餐后血糖正常值为6.7-9.4mmol/L。餐后2小时血糖≤7.8毫摩升，最高为11.1mmolL。餐后3小时：空腹血糖恢复正常。所以一般在3.9-6.1mmol/L之间都是正常。若是出现现升高或者降低的现象，通常需要及时明确病因，多考虑身体代谢紊乱，需及时进行治疗。
高血脂的病人一般不会表现出明显的临床表现，除非是引起了急性胰腺炎等相关的病症，比如腹部疼痛。而在糖尿病前期，高葡萄的早期并没有明显的表现，但是随着葡萄糖的上升，会表现为三多一少，即多吃，多喝，多尿频，体重下降。因此一旦出现高血糖、高血脂等症状，要及时进行治疗，即使血糖、血脂水平高于正常人，也要及时进行调理。