便血！发病大概一周左右

首先应该一个轻松的心情去排便，思想负担不要过重。注意适量的运动，做到劳逸结合，促进胃肠蠕动和血液循环。不要长时间坐、立、行，这样不利于血液循环。饮食上应该多食用富含纤维素的食物。注意定时排便。

主要有以下原因：肛周疾病，比如痔疮、肛裂等疾病。大肠息肉，较大的大肠息肉可能会因大便从其旁经过时出现粘膜的损伤，进而出现出血。大肠癌，大肠恶性肿瘤表面会出现组织坏死，会出现便血症状。

便秘表现为大便鲜红血呈点滴状或喷射状，粪便量少，便秘伴剧烈腹痛，排便时间过长，鼻子长痘频繁呕吐及便秘恶臭，考虑是肠癌，去医院做详细检查，多补充膳食纤维，饮食上要多食用一些粗粮和含纤维素高的蔬菜和水果。

首先考虑痔疮的可能，吃些清淡饮食，多吃一些蔬菜水果，多喝水，避免大便干燥，禁食辛辣刺激性食物和酒，晚上用盐水坐浴，局部应用痔疮膏。多喝水，少熬夜，可以去药店买一点治疗痔疮的外服的药膏或是栓剂。

目前肠火相对较强，然后出现这种便血，从中医的角度来看应该用一些清热凉血的药物来治疗，此外，这种疾病，暂时不要吃太多辛辣刺激的食物或太多油腻的食物，否则会加重病情。

出现便便带血，可能是缘由痔疮引起的，不是特别严重。现在要注意饮食控制，不要吃口味较辣刺激性食物，多吃新鲜富含维生素的蔬菜与水果，可以使用痔疮膏，保持便便通畅，适当运动。