人参可以天天都吃一点儿，一般吃1克到3克，这个量不会让人上火。尤其平时疲倦乏力、长期失眠健忘的亚健康人群，可以经常少量地服用人参。人参可嚼，可磨粉、冲茶、泡酒，炖瘦肉、小鸡、鱼等。
人参可以天天都吃一点儿，一般吃1克到3克，这个量不会让人上火。尤其平时疲倦乏力、长期失眠健忘的亚健康人群，可以经常少量地服用人参。人参可嚼，可磨粉、冲茶、泡酒，炖瘦肉、小鸡、鱼等。
鲜人参一次具体吃多少需要根据患者的体质决定，而且在医学上，不同剂量的人参是可以治疗不同的疾病的。在医学上规定每天人参服用量是不能超过十克的，如果人参服用过多，会导致身体出现上火症状。
人参是一个很大的补充，不建议使用。尿痛也可以吃具有清热解毒和利尿作用的食物，如韭菜汤，冬瓜汤等；也可以吃冷生菜叶子，热和利尿，特别是对于尿频，尿急和尿痛的患者。尿路感染后，应在专业医生的指导下积极进行积极治疗。
3周岁多的宝宝正常是不需要吃太多的补品的。只要没有脾虚的症状合理的膳食就可以补充身体所需的各种微量元素，如果身体体质比较差，并且身体缺乏微量元素，是需要针对性的补充的。
