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性别：男年龄：22岁标签： 脑脊液钠 忧郁 入睡障碍性失眠
指导意见：失眠可以采取食物疗法，牛奶、苹果都有助眠的效果，每天睡前吃一个苹果或喝一杯牛奶，保证夜夜睡的香。严重时去精神科看看，听从专科医嘱来用药，同时也可以辅助用一些中草药来帮助失眠。
回复医生：宋西振
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