指导意见：你好，根据你描述的这些情况来看，我不知道你说的是哪位医生，建议你最好去大一点的医院或是药店看看，多喝开水，注意休息，注意保暖，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要多锻炼。

指导意见：你好，根据你的描述宁清泰颗粒具有益气，养阴活血的作用，可用于改善老年神疲乏力，气短懒言，建议去医院中医科进行辨证论治，给以用药指导，不要盲目服用药物，以免引起不良反应。