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睡眠时间倒错

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性别:男年龄:16岁标签: 睡眠时间倒错 睡眠

问题分析:你好,根据你的描述,人要遵循日常规律,熟话说日出而作日落而息就是这个道理。意见建议:建议:睡的有些晚,建议早点睡,一般10点左右睡觉比较好,早上7-8点左右起床比较好;平时多运动,可以有助于长个

回复医生:陈鹏

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