这些常见的误区虽然看似小，但往往都是小细节毁了你的健康，因此对于这些小舞曲最好是能避免。 　　一、拒绝胆固醇     .....详情>>

由于现代生活压力很大，很多人的饮食都不会在意，造成营养不良，缺钙，尤其是儿童、孕妇、老人等。下面看看应该如何补钙，补钙的误区是什么，哪些菜.....详情>>

要想优生优育首先必须要知道孕前吃什么好，充足的营养是保证胎儿正常发育的基础，因此在怀孕期间应该多摄取些营养的食物。面对孕前吃什么好的问题，.....详情>>

老年痴呆症让很多中老年人谈之色变，其实我们平时生活中很多常见的食物都具有预防痴呆症的功效。因此一些有脑血管方面疾病的中老年人，不妨多吃些能.....详情>>

上班族大多都是久坐者，他们很多时候只要一到办公室了，在自己的座位上一坐就是好几个小时，除非是上厕所他们才会走动走动。久坐对身体很不好，长期.....详情>>

俗话说的好：春困夏乏秋打盹，睡不醒的冬三月。尤其是上班族，一整天的工作让身体实在吃不消，中午的休息很重要，科学、健康的午睡还能起到养生保健.....详情>>

妊娠纹主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，腹壁皮肤会出现粉红色或紫红色的波.....详情>>

便秘是一种肠道功能失常的所致的疾病，那么日常老年人要如何来缓解便秘呢？便秘的患者吃什么好？ 1、好的排便习惯 　　排便要按时，要养成良好.....详情>>

毒素是人类健康最大的克星，人体之中存在大量的杂质以及废弃的代谢物质，而这些物质便是我们所说的毒素，在生活中它们不仅可能会导致疾病出现在身体.....详情>>

常听到有些女生，为了保持苗条身材而选择吃素不吃肉，结果却贫血了。其实，所谓的贫血，究竟是缺乏什么营养？ 　　吃红枣补血为啥不靠谱？到底吃.....详情>>