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神奇的瑜伽:益于慢阻肺

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来源:医脉通 2016-01-14 12:54


印度研究者近期探讨了瑜伽作为肺康复的一种形式,其对体内炎症标志物的作用。


研究结果显示,在改善肺功能、运动耐量和系统炎症指标方面,瑜伽和常规肺康复方法疗效相似。  


60例慢阻肺患者随机分为2组,其中1组进行瑜伽练习,另外1组进行结构化的肺康复计划。患者进行呼吸急促、血清炎症和肺功能测试。开始的4周内,每组受试者每周进行2次约1 h的锻炼,之后每2周进行锻炼并持续8周,剩下的几周呆在家中。研究结果显示,12周后,瑜伽和肺康复练习在改善肺功能、6分钟步行距离、Borg评分、呼吸困难严重程度、生活质量和C反应蛋白水平结果相似。 


研究者建议纳入瑜伽作为慢阻肺长期管理的一项选择。此研究尚需新研究的确认,并且潜在机制仍需探讨。



关键词: 慢阻肺 瑜伽

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