不少糖友一到冬天就为测血糖采血发愁，因为手指变得很干，感觉流到手指的血液也少了，调大了采血笔的力量，还是经常血量不够。

如果解决采血量不够的难题？

对于一些糖尿病患者来说，获取足够的血量来完成血糖监测有时候确实很困难，因为可能存在着很多影响因素，比如末梢循环差、皮肤干燥、血液粘稠度高、皮肤角化层厚等。我们可以先尝试一些方法来增加采血量。

(1)做好采血前准备工作

这包括：温水洗手来改善末梢循环，但注意控制好水温不要超过37℃以免烫伤；用温水和中性肥皂（不要使用洗手液以免影响检测结果）洗干净双手即可，不必使用酒精消毒，以免加重皮肤干燥；将准备采血的那只手垂放在心脏水平面以下几分钟，也可以甩一甩手，增加指端的血液。

(2)做好手指的保护工作

这包括：冬季外出戴手套保暖；每次洗手后涂擦保湿霜，注意洗手次数过多也会加重皮肤干燥；轮换使用各个手指来采血，让伤口得到修复的时间；在指腹的两侧而不是中央采血，因为两侧的皮肤相对较薄，而且针刺疼痛感较轻；避免在有皮下硬结的部位采血。

(3)摸索合适的采血力度

大多数采血笔都有多档采血力度调节，您需要摸索出最适合自己的采血力度，已达到在最小的疼痛下获得充足的血量。千万不要为了保证血量选择过大的采血力度，临床上有些患者甚至为了获取足够的血量不用采血笔，直接使用采血针扎手指，这种做法不可取，因为针刺过深不仅会增加疼痛，还会增加组织损伤，容易形成硬结。另外，采血针最好做到一次性使用，如果血量不够应更换新的采血针重新采血，这样可以保证针头锋利，减少组织损伤和疼痛。

（4）使用替代部位采血

如果通过以上方法仍无法获得足够的血量，可以考虑换用需血量更小的血糖仪。此外，一些血糖仪还支持其他部分的血样检测，如手掌、上臂、大腿。但是需要注意的是，替代部位可以在检测空腹或餐前血糖时使用，当怀疑低血糖或是血糖快速升高（如餐后）时不要使用。

记住：我们进行血糖监测必须获得准确的结果才有意义，而获得足够的检测血量是获取准确结果的重要前提。