白发烦人，令烦恼丝烦上加烦。

白发一症，中医早有记载，如《诸病源候论》白发候记述：“足少阴之经也，肾主骨髓，其华在发。若血气盛，则肾气强，肾气强，则骨髓充满，故润而黑;若血气虚，则肾气弱，肾气弱，则骨髓竭，故发变白也”。

人的头发主要是由于蛋白质以及胱氨酸为主的多种氨基酸与角质纤维组成的。同时又有多种维生素、黑色素、微量元素的参与。如果缺少任何一种物质，都可能会使得头发变得干燥、生脆以及易脱发，白发。

民间治疗白发有很多方法（应以中医医师诊断为准）。

1.拔去白发。以白蜜涂毛孔中，即生黑发；如不见效，取梧桐子捣汁涂上必黑；如白发多难拔，用干柿饼(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙干)各90g，研末为丸如梧子大，每次服50丸。但是见效慢，需要很长一段时间!

2.花粉治疗。花粉中含有大量的抗氧化的成分，像维生素E、胡萝卜素以及很多的微量元素等等。他们坤可抑制体内的脂质和蛋白质过氧化反应速度。所以，是具有一定的延缓衰老的作用哦！

3.食膳疗法。桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。