研究人员最近称，妊娠期糖尿病妇女可以通过健康的饮食来降低她们未来患高血压的风险。

这项研究囊括了近4000名妇女，所有对象均在怀孕期间有糖尿病史。专家称妊娠期糖尿病是高血压的重要危险因素。

在为期22年的随访过程中，超过1000名女性发生高血压，这会使得她们心脏病发作和中风的概率大大增加。

研究人员发现一直保持健康饮食的妇女患高血压的几率减小了20%。研究人员称，身体脂肪量的增加与不健康饮食和后期高血压发病风险的增加相关性达到20%-30%。

营养专家解释道，健康的饮食习惯包括经常食用水果、蔬菜、谷物和鱼类。然而红肉、熟食肉类和盐则要非常限制的食用。

本研究结果发表在4月18日的《高血压》期刊上。

美国儿童健康和发展研究机构的高级研究员Cuilin Zhang说道，“我们早期的研究显示妊娠期糖尿病会增加妇女后期高血压的发病风险，甚至是16年以后。我们现在的研究显示健康的饮食能够帮助这些妇女减少后期高血压的发生概率，这对于她们来说十分重要。”