一篇新的Cochrane Review，今天发表在了《the Cochrane Library》上，表明瑜伽可能对哮喘患者的症状和生活质量产生有益的影响，但对肺功能和药物使用的影响还是不确定。

哮喘是一种常见的慢性疾病，影响了全球约3亿人。哮喘的典型症状包括喘息、咳嗽、胸闷和呼吸急促。

瑜伽作为一种能对一般生活方式带来益处的运动形式，在全球范围内越来越普及，而最近的研究也调查了瑜伽对缓解哮喘相关问题的潜在益处。

一个新的Cochrane Review的随机对照试验结果表明，练习瑜伽可以在一定程度上改善哮喘的症状和生活质量。然而，研究人员还提醒说，还需要更高质量的研究与更多的参与者来得出任何瑜伽影响的相关结论。

Cochrane的研究者团队想要找出瑜伽对哮喘患者的作用。

他们进行了15项随机对照试验，其中包括1048名男性和女性。大部分试验都在印度进行，其次是欧洲和美国。大多数的参与者患有轻度至中度的哮喘六个月至23年以上的时间了。其中六项研究调查了在瑜伽练习中呼吸的单独效果，而其他研究则评估瑜伽练习的整体效果，包括呼吸、体式和冥想。

大多数人在参与研究的过程中继续服用他们通常都会吃的哮喘药物。这项研究是在过去四年的时间里进行的为期两周的实验。

研究人员从五项研究中发现了一定的证据，瑜伽练习会减少哮喘对人们生活质量的影响。然而，由于结果的不一致，关于瑜伽对参与者肺功能的影响的证据还是不能确定。瑜伽对药物使用的影响以及瑜伽的副作用也不确定，因为只有极少数的研究报告了这些结果。

研究的第一作者、中国香港大学公共卫生和初级保健学院俱乐部的Zuyao Yang发表评论说，“我们的研究结果表明，瑜伽练习可能对哮喘者的症状和生活质量产生一定的影响。然而，目前还不清楚瑜伽是否会对肺功能产生同样的影响，我们还不知道是否瑜伽练习可以减少药物的使用，或瑜伽是否会对哮喘患者产生任何的副作用。

Cochrane航空集团统筹副编辑Rebecca Normansell补充说，“目前，我们只是没有足够高质量的证据来确定瑜伽作为一种帮助人们调理哮喘的运动会有什么副作用。因为瑜伽对肺功能的影响和使用哮喘药物的影响还是不确定，对于哮喘患者来说，继续服用药物还是很重要。Cochrane Review的这一结果将有助于人们对自己未来的治疗方案作出更明智的选择。”