根据世界卫生组织（WHO）的数据，尽管很多导致糖尿病的因素是可以避免的，但是该病在过去30年里发病率还是在成倍增加。

除了遗传因素外，缺乏体力活动和不健康的饮食均对糖尿病的发病率上升有影响。

造成糖尿病的基本原因是什么？

2型糖尿病往往是由于胰岛素效率低下或出现胰岛素抵抗所致。胰岛素抵抗很大程度上是由于肥胖所致。一旦胰岛素功能异常，均可能出现高血糖乃至糖尿病。1型糖尿病是由于自身免疫而导致胰岛细胞受损的结果，这种形式的糖尿病需要使用胰岛素进行治疗。

糖尿病的严重影响？

随着病程的增加，糖尿病会导致血管损伤，导致氧气输送和血流减少，引起肾脏、眼睛或神经并发症。糖尿病是导致失明的重要原因，此外，还可造成严重的肾功能损伤和糖尿病足的发生。倘若患者合并有高脂血症或高血压，那么发生心血管不良事件的风险将大大增加。

糖尿病为何越来越普遍？

肥胖的流行使得当今2型糖尿病发病率长期居高不下。持续高卡路里食物的摄入，运动的缺乏会引起肥胖的发生。内脏脂肪的增加容易导致胰岛素异常，发生高血糖，长期下去可进展为糖尿病。

该如何预防？

积极控制体重是预防胰岛素抵抗的关键。减少“垃圾”食物的摄入量，多加运动才能保持健康的血糖水平。一旦出现血糖异常，要积极就医。