慢性阻塞性肺病（COPD）患者呼吸肌康复锻炼是稳定期康复治疗的一个非常重要的内容,而呼吸操则是这种康复锻炼的一个行之有效的手段，以增强呼吸肌的肌力和耐力,提高患者的活动能力,扩大其活动范围,较常用和较有效的呼吸操主要有腹式呼吸、缩唇呼吸。

腹式呼吸的动作要点：

1、站立位，亦可取坐位或半卧位

2、双手放在腹部

3、用鼻吸气，吸气时将腹部慢慢鼓起

4、憋气3-5秒，用口慢慢呼气，逐渐收缩腹部

5、每次10-15分钟，每日2-4次

腹式呼吸的注意事项：

1、姿势正确；2、重在“呼”；3、深而慢。

缩唇呼吸的动作要点：

1、通过鼻子缓慢吸气1-2秒

2、憋气3-5秒缩唇如吹口哨样

3、保持缩唇姿势缓慢呼气，呼气时间4-6秒

4、每次10-15分钟，每日2-4次

5、不需用力将肺排空