医生建议，乳房每月自我检查一次，有助于乳腺癌的发现。
据资料统计，乳腺癌发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌，通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，严重影响妇女身心健康的最常见的恶性肿瘤之一。
纽约市鲁克代尔医院和医学中心的乳房保健服务主管Magdalena Lombardi Plasilova博士建议,女性朋友应在月经周期的7到10天做自检,如果他们没空，可以在每个月大概同一时间。
Plasilova在医院的新闻发布会上说，乳腺癌作为一个女人最大风险,我们必须尽我们所能来阻止乳腺癌的发生。
她补充道说，我们需要教育我们自己,我们的女儿、姐妹和邻居。妇女的定期自我检查和健康的生活方式至关重要。
她说，脱掉你的衣服,站在镜子前，开始自我检查。观察乳房大小、形状或颜色的任何变化,和皮肤、乳头的任何改变,如溃疡、酒窝或发红。
检查乳房所有的角度,包括托起乳房检查底部以及侧面。然后把你的手放在你的头，所有角度再重复检查一遍。轻捏乳头，观察有无液体分泌。
接下来,躺在地板上,用相反的手感受每一个乳房,深处触摸和做圆周运动。四指并拢,切忌用手抓捏乳房。同样站立的时候也这样检查。
Plasilova说，如果你检查到任何异常,应尽快咨询你的医生。
乳腺癌定期筛查也是很重要的。根据你个人的患病风险，向医生咨询你需要的筛查类型和检查频率。而且应了解你的乳腺癌的家族史。
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