产后乳腺炎的预防和护理方式

产后乳腺炎的出现让女性非常的担心，在这种疾病出现之后，还会造成乳房非常疼痛，平时大家需要注意疾病的出现，并且要注意一些预防方法，避免造成乳汁积聚，导致更多影响，带来不利后果，平时大家需要注意一些护理方法，那么，产后乳腺炎的预防和护理都有哪些？

1.预防

(1)避免乳汁淤积：养成定时哺乳的哺乳习惯;每次哺乳时尽量让婴儿吸净。如有淤积，应及时用吸乳器吸出乳汁，或按摩乳房帮助乳汁排出。

(2)防止乳头破损：在妊娠后期，每日用温水擦洗乳头;用手指按摩乳头，并用75%乙醇擦拭乳头，使乳头表皮坚韧不易破损。

(3)保持乳头清洁，防止细菌侵入：妊娠期应经常用肥皂水及温水清洗两侧乳头;妊娠后期每日清洗，定时哺乳，哺乳前后应清洗乳头，每次应尽可能将乳汁排空，如乳汁过多，婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空;并应注意婴儿口腔卫生;如有乳头破损，应停止哺乳，定期排空乳汁，局部涂抗生素软膏，待伤口愈合后再哺乳。不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。。

(4)矫正乳头内陷：妊娠期可每日挤捏、提拉乳头，多数可以纠正，哺乳时有利于婴儿吸允，防止乳汁淤积。

(5)饮食宜清淡，易消化，少吃晕食，忌辛辣。

(6)保持积极乐观情绪：情志不畅亦与本病有关，产后妈妈需调整自我心态，保持心情舒畅，不可情志抑郁，要加强患者心理护理，劝导病人消除不良情绪。

2.炎症发生后护理

(1)一般护理：适当休息，注意个人卫生，给予高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪、易消化饮食，并注意水分的补充。

(2)用乳罩托起肿大的乳房，以减轻疼痛，有利于血液循环，控制炎症发展。

(3)消除乳汁淤积：必须保持乳汁通畅排出，可用吸乳器抽吸，或用手、梳子背沿乳管方向加压按摩，使乳管通畅。

(4)局部热敷：早期可行热敷，每次20～30分钟，每天3～4次，促进血液循环，利于炎症消散，或用鲜蒲公英、银花叶各60克洗净加醋或酒少许，捣烂外敷。用宽布带或乳罩托起乳房。水肿明显者可用25%硫酸镁湿热敷。

(5)病情观察：应密切注意患者生命体征，定时测量和记录，如体温38.5℃以上，每天测4次，39℃以上，每天测6次。定时测体温、脉搏、呼吸，了解白细胞计数及分类有无升高，注意用药反应，高热患者可给予物理降温。

(6)术后护理：保持伤口引流通畅，注意手术部位的清洁等，每日换药，更换引流。

平时大家需要注意自己的身体变化，而且要注意生活中的一些调理方式，要注意术后的伤口护理，保持清洁，每天就要换药，这样才能避免造成细菌感染，希望大家注意乳腺炎的出现，有效地进行自我调理和保健，以免导致更多影响，患者应该尽早治疗。

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