胃食管反流病(GERD)，是一种极为常见的疾病，在西方国家成人中的发病率为10%-20%。越来越多的研究已经证明了身体质量指数增加和胃酸反流症状恶化之间的直接联系。胃食管反流患可能会影响越来越多的人。

胃食管反流病的典型症状包括烧心、反酸、吞咽困难、胸骨后疼痛、咽部异物感、咳嗽、声音嘶哑甚至食物直接反流。这些症状往往是由进食或躺卧触发，尤其是不良的饮食习惯或摄入触发回流的食物。这些容易避免的饮食习惯包括暴饮暴食或睡前3小时内进食。

与反流有关的食物包括柑橘、西红柿、大蒜、洋葱、薄荷、巧克力和油腻辛辣食物。酒精、咖啡因的摄入和吸烟(即使是第二手)也有很大关系。

许多患者可能通过非处方药治疗，如碳酸钙、雷尼替丁、奥美拉唑或埃索美拉唑。不经过医生的指导而进行规律性或长期治疗是不可取的。持续的反流可能表明更严重的问题，抗酸剂长期使用会影响肠道对重要的维生素和矿物质的吸收，增加的骨质疏松症、维生素缺乏和电解质异常等问题的风险。

出现预警症状，包括吞咽困难、呕吐、无意识的体重减轻、贫血、显性出血或黑便，应及时就医。非药物的干预措施，如减肥、调整饮食甚至夜间抬高床头可以非常有效地防止或减少回流复发性发作。一般不建议内镜检查，除非治疗无效或出现或预警症状。

随着肥胖情况日益严重严重，胃食管反流病可能更加流行。尽管治疗胃食管反流病的非处方疗法很多，持续或预警症状应始终及时咨询医生。


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