?日常洗头是我们必须要进行的护发步骤，但是不少洗头比较勤的人却发现头发越洗越油！正常来说，洗头是应该能够去除头发上的油脂，保持头发干爽的，那么头发越洗越油是怎么回事呢？

其实，洗头虽然是日常护发最为常见的一个手段，但是这洗头也有着不小的学问，并不是很多人所认识的那种洗发水洗一次，然后清水一冲就了事那么简单，这头发越洗越油的现象就很好的说明了这个问题。

那么，头发越洗越油是怎么回事呢？下面，小编就为大家介绍一下洗头不得不说的事。我们都知道，皮脂腺分泌是头发变油的直接原因，它受雄性激素的影响，与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。

我们的头皮和脸上、胳膊上等其他部位的皮肤是一样的，同样有油性、中性、干性之分。当我们是小孩子的时候，是不会有头皮出油、粉刺、痤疮等皮肤问题的，可到了青年，随着雄性激素的分泌，慢慢地就开始被它们“纠缠”了。头皮出油也是正常的生理现象，一定量的油脂会对皮肤起到保护作用，但分泌过量就和青春痘一样成了恼人的问题了。其实，头皮的皮脂腺分泌量高于脸部皮肤，即便是与最容易出油的额头相比，也几乎是它的2倍多。

所以，日常清洗头发也是必须的，但是洗头频率太高，一样不利于排除油脂。头皮上的油脂分泌其实是为了保护头皮上的表皮细胞，一定的油脂对头皮有着很好的保护作用，而油脂多的时候就需要清洗了。而由于头皮上的皮脂是根据信息反馈来分泌的，所以我们洗头的时候，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

另外，生活中也有一些不良习惯也会造成我们头发出油现象，吃得油腻、辛辣，熬夜等不良生活习惯都会造成头发越洗越油的现象，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

总之，头发越洗越油的现象的确是存在的，一般比较健康的洗头频率，好头发网的建议是一周两到三次，而不必每天洗头，一面头发越洗越油。此外，保持正常作息以保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品，多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等都有助于缓解头发出油的现象。