梅泰诺早上起床之后我们都会刷牙的，刷牙就是为了保证我们的口腔清洁，让我们的口气清新，有一个健康的开始。在洗漱过后我们最好来一杯温开水，这个温开水是让我们的肠胃开始活动起来，有一个好的过度期。我们有的时候会用温开水来漱口的，那么我们这个时候温开水是有什么样的功效呢，我来给大家介绍一下清洁口腔，温开水五种养生妙用。

第一种就是温开水是可以漱口并且清洁口腔的，因为是温的开水，多以对于口腔没有任何的刺激性，所以我们用温开水更加的舒爽；第二种就是可以保护牙龈了，因为牙齿不注意水温会容易牙龈出血和缩短牙齿的寿命的。

我们有的时候因为吃饭太着急了，就会噎住，那么这个时候喝一杯温开水就好了，所以第三章就是温开水可以充当润滑剂，对我们的喉管食道上面滞留的食物有很好的特异功能了，可以完全的“冲”下去。

现在的社会中的应酬是很多的，有了应酬就必不可免的会喝酒了，这个第四个温开水的解酒效果很好；第五种就是在早上早饭前喝一杯温开水，可以有效的的保护肠胃，促进血液的循环了。

有的人不喜欢喝水而喜欢喝饮料，但是已经有研究表明喝水的人比喝饮料的人精神更好，可以更加清醒的完成自己的工作和学习，所以还是多喝水比较好。